Entrenador personal en Sant Cugat

Una hora de entrenamiento centrada completamente en ti.

El entrenamiento personal permite centrar todo el trabajo en lo que necesitas. Puedes orientarlo a:

- Mejorar tu técnica.

- Aumentar fuerza.

- Ganar masa muscular.

- Mejorar tu rendimiento.

- Perder peso.

- Recuperar tu forma física.

- Mantener la motivación.

- Trabajar después de una lesión según tus necesidades.

Las sesiones pueden utilizar diferentes disciplinas y herramientas:

- CrossFit y entrenamiento funcional: Fuerza, resistencia y movimientos funcionales.

- Halterofilia: Técnica de levantamientos olímpicos.

- Gimnasia: Trabajo de movimientos de peso corporal y control corporal.

- Boxeo, Kick Boxing y Muay Thai: Técnica de golpeo y preparación física.

Cada entrenamiento dura 1 hora y se organiza directamente con el entrenador según disponibilidad.

Correo: [email protected]

Dirección: Carrer de Vic, 15, Sant Cugat del Vallès Cataluña 08173

Teléfono: 695 39 96 19