Primero de todo...
¿Qué es un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional que hará que consigas tus objetivos de una manera más rápida y más segura.
Te lesionarás menos e irás más rápido.
La definición larga es: “un profesional cualificado de la salud y la actividad física que instruye a sus clientes en la práctica del ejercicio físico de forma individualizada para conseguir unos resultados óptimos tanto en tiempo como en riesgo de lesión”
Un buen coach te harás llegar antes y te hará llegar de forma segura.
¿Qué puede hacer por ti un P.T. (Personal Trainer)?
Conseguir que mejores mucho más rápido al centrar la preparación del entrenamiento solo en ti, tus objetivos, tus limitaciones y en tus necesidades, y no en un grupo de entrenamiento.
Aparte puede ayudarte en tu desarrollo personal para cambiar la mentalidad que tienes sobre el deporte y que servirá para ayudarte a cambiar. Por qué ponerse en forma no solo es cambiar por fuera, también hay que cambiar por dentro y entender el deporte como lago bueno que se disfruta y que tienes que pasarlo bien para hacerlo.
¿Entonces...cuándo contratarlo? – Existen muchos motivos pues… pero te damos algunos ejemplos:
1. Cuando estás muy baj@ de forma y necesitas una formación inicial básica antes de empezar en un grupo.
De esta manera te aseguras el éxito en tu propósito de empezar entrenar. Aprender a moverte y entender que estímulos tienes que sentir cuando entrenas te allanarán el camino para conseguir tus objetivos.
Puede ser que necesites 3 clases o que necesites 20.
2. Tienes un objetivo físico muy concreto como una competición o un movimiento que quieres aprender.
¿Ya llevas un tiempo y estas estancado en algún movimiento y quieres seguir progresando? Un entrenador personal va ha hacer que desbloquees este momento y te dará esos consejos y planificación física que te faltan para desbloquear ese ejercicio o prueba.
Cuando contrates por este motivo puede ir de 1 sesión suelta a un pack de 3 o 5 con 1 mes de diferencia entre medio para que sigas practicando por tu cuenta.
3. Quieres mejorar rápido y te gusta el trato personalizado.
La combinación de lo anterior aplica si lo que quieres es mejorar continuamente.
Entrenar a las horas que a ti te van bien.
Entrenar siempre una planificación que está pensada específicamente para ti.
Si tienes dudas y quieres más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te asesoraremos gratis para que puedas tomar la mejor decisión.
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