Animal Flow es un progama innovador de fitness por el cual recuperamos la manera de moverse natural de nuestro cuerpo. Se entrena haciendo movimientos  corporales parecidos a la armonía con la que se mueven los animales lo que hace que tu cuerpo se fortalezca, se estire y gane mucha coordinación.

 

Al ser una actividad física que requiere de mucha coordinación y movilidad, su practica puede ayudarte en la prevención de lesiones y/o eliminar dolores de espalda o articulares. ​

 

Incluir una sesión de Animal Flow en tu rutina de entrenamiento semanal puede ser un "game chanching" en tu forma física.

 

"El Animal Flow significa recuperar la movilidad que la vida moderna nos ha quitado." - Adriano Reis

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MOVILIDAD = ELASTICIDAD + FUERZA

 

"Aprende el arte de moverte fuerte, ágil y estable"

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